느릅나무껍질 효능을 알아보겠습니다. 느릅나무의 껍질을 유근피라고 부르며, 염증 효과가 있는 것으로 알려진 피스스테롤과 루페롤 등과 플라보노이드, 사포닌 등의 항산화 물질이 풍부한 것으로 알려져 있습니다.
동의보감에 따르면 느릅나무는 흉년기에 분말을 물과 섞어 음식을 대신할 수 있는 약재로 사용되었으며, 소변과 배변에 어려움이 있을 때 사용되었다고 합니다.
느릅나무껍질 효능 10가지 알아보기
느릅나무껍질 효능 1. 비염 과 축농증 개선
'유근피'라고 불리는 느릅나무껍질은 비염 및 축농증 등의 질환에 탁월한 효능이 있습니다. 이러한 효능은 코점막의 염증을 예방하는 끈적한 점액 성분 때문입니다.
또한, 유근피에는 피토스테롤과 루테롤이 풍부하게 함유되어 있어 항염증 및 항산화 작용이 강해 코와 관련된 염증을 효과적으로 완화하고 예방할 수 있습니다.
특히, 느릅나무 껍질을 달여 코를 헹구거나 차로 마시는 것이 비염과 축농증 개선에 도움이 될 수 있습니다.
느릅나무껍질 효능 2. 식중독 예방
느릅나무 껍질에는 강력한 항균 효과가 있는 카테킨 성분이 함유되어 있어 세균 증식을 억제하고 여름철 식중독 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
또한, 플라보노이드와 사포닌이 풍부하여 면역력을 높이고 각종 질병으로부터 몸을 보호해 줍니다.
느릅나무껍질 효능 3. 이뇨작용
느릅나무껍질은 혈액 속 나트륨과 노폐물의 배설을 도와 고혈압과 관련된 부종을 줄이는 데 도움을 주며, 차로 섭취할 경우 이뇨작용이 뛰어나 체내 독소와 노폐물 제거에 도움을 줍니다.
또한, 방광과 신장을 강화하여 방광염 등의 질환을 효과적으로 예방합니다.
느릅나무껍질 효능 4. 심혈관계 건강
느릅나무는 혈류 속 나트륨 배설을 돕는 이뇨작용이 뛰어나 혈액순환 개선과 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.
또한, 느릅나무껍질에 풍부한 항산화 성분은 혈관 내 유해 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈전 축적을 방지하고, 다양한 심혈관 질환 예방을 촉진할 수 있습니다.
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느릅나무껍질 효능 5. 면역력 증진
느릅나무껍질의 주요 항산화 성분인 플라보노이드, 사포닌 등은 면역력 강화에 탁월한 효과가 있으며, 각종 세균과 바이러스가 우리 몸에 침투하는 것을 막아 각종 질병을 예방하고 면역력을 강화시켜 줍니다.
면역력 약화는 다양한 바이러스와 질병에 취약하게 만들 수 있기 때문에 면역력 건강을 지속적으로 유지하는 것이 매우 중요합니다.
느릅나무껍질 효능 6. 항암효과
느릅나무껍질에는 펙틴 성분과 피토스테롤 성분이 함유되어 있어 항암작용에 도움을 주며, 이 성분들은 암 예방, 종양세포 성장 억제, 전이 등에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
게다가, 강력한 항염증 작용은 암의 전조인 염증을 예방하는 데 효과적입니다.
느릅나무껍질 효능 7. 변비 예방
느릅나무 껍질에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장의 움직임을 촉진시켜 오래된 변을 제거하고, 가스 등 노폐물을 장내에서 배출할 수 있어 건강한 장 환경을 조성하는 데 도움이 됩니다.
따라서, 느릅나무껍질은 불규칙한 식습관과 생활습관으로 인해 발생할 수 있는 변비 예방에 도움이 될 수 있습니다.
느릅나무껍질 효능 8. 불면증 개선효과
현대인들은 많은 업무량과 상당한 스트레스에 직면하는 경우가 많은데, 이는 즉각적으로 해소되지 않을 경우 다양한 건강 문제의 근본 원인이 될 수 있습니다.
느릅나무 껍질은 정신적, 정서적 안정에 도움을 주어 스트레스 해소에 효과가 있고, 숙면에 도움을 주기 때문에 불면증 개선에도 도움이 됩니다.
느릅나무껍질 효능 9. 천식 예방
느릅나무 껍질은 항염증 효과가 뛰어나 기관지염, 천식 등 상기도 질환 예방에 효과적이며, 전통 한의학 문헌에 언급된 바와 같이 가래, 기침 등의 증상을 완화하고 기관지 천식 등의 증상을 완화시킬 수 있는 탁월한 항염증 효과가 있습니다.
느릅나무껍질 효능 10. 피부건강
느릅나무껍질은 강력한 항균성을 가지고 있어 여드름, 아토피, 습진 등 다양한 피부상태의 예방 및 개선에 효과적이며, 느릅나무 껍질을 으깨어 상처가 난 부위에 직접 발라주면 이러한 피부건강 관리에 큰 도움을 줄 수 있습니다.
