프로폴리스 효능 부작용에 대해 알아보겠습니다. 프로폴리스는 꿀벌이 벌집을 보호하기 위해 식물의 수액과 자신의 분비물을 섞어 만든 자연의 선물이랍니다. 아주 오랜 옛날부터 사람들은 이 신비로운 물질을 건강을 지키는 데 다양하게 활용해 왔는데요, 실제로 고대 이집트에서는 염증이나 상처 치료에 썼다고 해요.

요즘은 프로폴리스가 건강기능식품으로도 인정받고 있어 많은 분들이 관심을 갖고 계십니다. 프로폴리스에는 미네랄, 비타민, 아미노산, 플라보노이드 등 다양한 영양 성분이 들어 있어요.

그래서 항산화, 항균, 항염, 면역력 증진 등 여러 가지 효과가 꾸준히 보고되고 있죠. 특히 감기 예방, 피부 건강, 심혈관 질환 예방 등 다양한 분야에서 활용되고 있어 현대인들의 건강을 챙기는 데 큰 도움이 된다고 할 수 있어요. 

프로폴리스 효능 부작용

프로폴리스 효능 1. 항산화 작용

프로폴리스는 우리 몸에 쌓이는 활성산소를 효과적으로 없애주는 항산화 작용이 뛰어난 천연물질이에요. 활성산소는 세포를 손상시키고, 노화를 촉진하는 주범이죠. 프로폴리스에 들어 있는 플라보노이드 성분이 SOD 효소의 활성을 높여 활성산소를 억제하는 데 큰 역할을 해요.

실제로 동물 실험에서도 고지방 식이를 먹인 쥐에 프로폴리스를 투여했을 때 항산화 효소 활성이 크게 증가했다는 연구 결과가 있어요. 항산화 작용은 피부 건강, 혈관 건강, 그리고 전반적인 신체 기능을 지키는 데 꼭 필요하답니다.

그래서 프로폴리스는 우리 몸의 노화 방지와 건강 유지에 큰 힘이 되어 준다고 할 수 있죠.

프로폴리스 효능 2. 항균 및 항바이러스 효과

프로폴리스는 벌집을 병균과 바이러스로부터 지켜주는 역할을 하는데, 사람에게도 강력한 항균 및 항바이러스 효과를 보여줘요. 벌집 내부가 거의 무균 상태로 유지되는 이유가 바로 프로폴리스 덕분이라고 해요.

실제로 구강 구취균 4종에 프로폴리스를 처리했을 때 4~6시간 안에 대부분의 균이 사멸했다는 연구 결과도 있답니다. 이런 항균 효과는 구강 건강, 호흡기 건강, 피부 건강 등 다양한 분야에서 활용되고 있어요. 감염 예방에도 큰 도움이 된다고 할 수 있죠.

프로폴리스 효능 3. 항염증 효과

프로폴리스는 염증을 가라앉히는 데도 정말 효과적이에요. 대식세포를 이용한 연구에서 프로폴리스를 처리하면 염증이 크게 줄어들고, 염증을 예방하는 데도 탁월한 효과가 있다는 게 밝혀졌답니다.

프로폴리스에 들어 있는 카페인산 페네틸 에스테르(CAPE), 크리신, 퀘르세틴 같은 성분이 항염증 작용을 하며, 산화질소 생성도 억제해 염증을 조절해요. 그래서 관절염, 피부염, 위염, 기관지염 등 다양한 염증성 질환에 도움이 된다고 해요. 염증을 빨리 잡아주고 회복을 촉진하는 데 프로폴리스가 큰 역할을 한다고 할 수 있죠.

프로폴리스 효능 4. 면역력 강화

프로폴리스는 면역 세포를 활성화해서 우리 몸의 방어력을 높여주는 데 효과적이에요. 플라보노이드 성분이 인터페론 생성을 촉진하고, 다양한 성분이 결합해 신진대사를 활성화해서 자가 면역력을 증진시켜 준답니다.

그래서 감기나 독감 같은 감염성 질환에 자주 걸리는 분들에게 특히 추천되고 있어요. 실제로 일본 암 학회 연구에서는 유방암에 걸린 쥐에게 프로폴리스를 투여했을 때 암 억제 효과가 나타났고, 항암제로 인해 줄어든 백혈구 수를 정상으로 되돌리는 작용도 확인됐답니다.

프로폴리스 효능 5. 구강 건강 개선

프로폴리스는 입안의 세균을 억제하고 잇몸 질환을 예방하는 데 효과적이에요. 입안은 바이러스와 세균이 몸속으로 들어오는 첫 번째 통로이기 때문에, 구강 건강은 전반적인 건강과도 밀접하게 연결되어 있답니다.

프로폴리스의 플라보노이드 성분이 구강 내 염증이나 세균을 억제하는 보호막 역할을 하며, 치은염, 치주염, 구내염 등 다양한 구강 질환 예방에 도움을 줘요. 실제로 프로폴리스를 함유한 치약이나 가글 제품이 많이 판매되고 있고, 구강 건강을 지키는 데 큰 역할을 하고 있답니다.

프로폴리스 효능 6. 상처 치유 및 재생 촉진

프로폴리스는 상처 부위에 바르면 세균이 몸속으로 들어오는 것을 막아주고, 상처 회복을 촉진하는 데 효과적이에요. 고대부터 피부질환, 감염에 의한 상처 치료에 사용되어 왔고, 타박상이나 외상이 생겼을 때 프로폴리스를 덧바르면 감염을 예방하고 재생 능력을 높여준답니다.

프로폴리스는 상피세포의 조직 재생을 촉진하고, 염증을 줄여 상처가 빨리 낫도록 도와준다고 해요. 해외에서는 프로폴리스 연고나 크림 형태로도 많이 사용되고 있으며, 피부 건강을 지키는 데 큰 역할을 하고 있죠. 프로폴리스는 피부 트러블이나 여드름, 습진 등에도 도움이 될 수 있어요.

프로폴리스 효능 7. 소화기 건강 개선

프로폴리스는 소화기 염증을 줄이고, 장내 유익균 성장을 촉진하며 유해균 억제를 통해 소화기 기능을 개선하는 데 효과적이에요. 헬리코박터 파일로리 감염을 억제하고, 위염, 장염 등 소화기 질환 증상을 완화하는 데도 도움을 준답니다.

프로폴리스는 위장관 궤양, 십이지장궤양, 대장비대 등 다양한 소화기 질환에 적용해도 좋은 결과를 보인다는 임상적 연구가 있답니다. 소화기 건강이 약한 분들에게 프로폴리스는 자연스럽게 소화 기능을 돕고, 장내 환경을 개선하는 데 큰 역할을 해요.

프로폴리스 효능 8. 심혈관 질환 예방

프로폴리스는 혈압을 조절하고 혈관 염증을 줄여 심혈관 질환 예방에 도움을 줘요. 프로폴리스에 들어 있는 루틴, 퀘르세틴, 시트룰린 등 다양한 성분이 혈관 건강을 지키고, 혈액순환을 개선하는 데 효과적이랍니다.

강심작용이 뛰어나 심장 세포를 보강하고, 혈관 벽을 튼튼하게 만들어줘요. 프로폴리스는 혈관 내 염증을 줄이고, 콜레스테롤 수치를 개선하는 데도 도움이 되므로, 심혈관 질환 위험이 높은 분들에게 추천할 수 있죠. 

프로폴리스 효능 9. 혈당 조절 및 당뇨 예방

프로폴리스는 혈당 수치를 낮추고, 인슐린 감수성을 개선하는 데 도움을 줘요. 프로폴리스에 들어 있는 루틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 심장 관련 질환과 당뇨에도 효과가 있다고 알려져 있답니다.

실제로 일부 연구에서는 프로폴리스가 혈당 수치를 낮추고, 인슐린 감수성을 개선할 수 있다고 보고하고 있어요. 프로폴리스는 당뇨 예방과 관리에 도움이 되는 건강기능식품으로, 혈당이 걱정되는 분들에게 추천할 수 있죠. 프로폴리스는 혈당 조절뿐 아니라, 심장 건강에도 긍정적인 영향을 미친답니다.

프로폴리스 효능 10. 간 건강 보호

프로폴리스는 간세포를 보호하고, 간의 대사 기능을 개선하는 데 도움을 줘요. 프로폴리스에 들어 있는 페닐 플라보노이드계 성분이 간의 당대사 기능에 관여하며, 지방 저장을 억제하는 효과가 있답니다.

프로폴리스 추출물에는 테오필산 등 간 수치 개선에 도움이 되는 다양한 물질이 함유되어 있어, 손상된 간을 보호하고 간 기능을 회복하는 데 효과적이에요. 프로폴리스는 간 건강이 걱정되는 분들에게 자연스럽게 간을 지켜주는 건강기능식품이죠. 프로폴리스는 간 건강뿐 아니라, 전반적인 신진대사 개선에도 도움이 될 수 있답니다.

프로폴리스 효능 – 항암 및 암 예방

프로폴리스는 종양 세포의 성장을 억제하고, 세포 사멸을 유도하는 항암 효과가 있는 것으로 밝혀졌어요. 여러 연구에서 프로폴리스가 암 예방 및 치료 보조제로서의 가능성을 보여주고 있으며, 특히 유방암, 간암 등 다양한 암에 대해 억제 효과가 확인됐답니다.

프로폴리스는 암의 원인 중 하나인 활성산소를 억제하고, 면역력을 강화해 암 예방에 도움을 준다고 해요. 실제로 일본 암 학회 연구에서는 유방암에 걸린 쥐에게 프로폴리스를 투여했을 때 암 억제 효과가 나타났답니다.

프로폴리스 부작용

프로폴리스는 누구에게나 무조건 안전한 것은 아니라는 점을 꼭 기억해야 해요. 프로폴리스는 꿀, 꽃가루 등에 알레르기가 있는 분들에게는 알레르기 반응을 일으킬 수 있고, 피부 발진, 가려움증, 두드러기, 호흡곤란 등 다양한 부작용이 나타날 수 있답니다.

특히 고농도 프로폴리스를 장기간 복용하면 간 독성, 위장 장애, 출혈 경향 증가 등 건강에 악영향을 줄 수 있으니, 제품 설명서에 맞는 적절한 농도로 섭취하는 것이 중요해요.

또한, 혈액 응고에 영향을 줄 수 있으므로 수술이나 출혈이 우려되는 시술 전에는 복용을 중단해야 하고, 천식 환자에게는 증상 악화의 위험이 있으니 주의가 필요하답니다. 프로폴리스는 건강기능식품으로서 많은 장점이 있지만, 본인의 건강 상태와 알레르기 여부를 꼭 확인한 뒤 섭취하시길 권장드려요

프로폴리스 효능과 자주 묻는 질문(FAQ)를 살펴보겠습니다. 벌들은 프로폴리스를 이용해 외부 침입자로부터 벌집을 방어하며, 감염을 예방합니다. 이러한 이유로 프로폴리스는 천연 항생제 역할을 하며, 면역 강화, 염증 완화, 항암 효과 등 다양한 건강 효능을 지니고 있습니다.

프로폴리스에는 플라보노이드, 폴리페놀, 비타민, 미네랄 등 여러 유익한 성분이 포함되어 있어 현대 건강 관리에서 널리 활용됩니다.

프로폴리스 효능 및 자주 묻는 질문(FAQ)

프로폴리스 효능 1. 면역력 강화

프로폴리스는 면역 체계를 강화하는 데 탁월한 효과를 발휘합니다. 플라보노이드와 같은 항산화 성분이 풍부하여 면역 세포를 활성화하고, 외부 바이러스나 세균으로부터 신체를 보호합니다.

특히 프로폴리스는 백혈구 활동을 촉진하여 감염을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 면역력이 약해지기 쉬운 환절기나 스트레스가 많은 상황에서 프로폴리스 섭취는 감기, 독감 등의 질병 예방에 효과적입니다. 면역 시스템이 강화되면 병원체와 싸우는 능력이 향상되어 질병 회복 속도도 빨라집니다.

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프로폴리스 효능 2. 항염증 작용

프로폴리스는 강력한 항염증 효과를 제공합니다. 염증은 신체의 방어 기제이지만, 만성 염증은 관절염, 심혈관 질환, 당뇨병과 같은 다양한 질환을 유발할 수 있습니다. 프로폴리스는 염증 반응을 조절하여 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.

플라보노이드와 같은 항염 성분이 염증 매개체의 분비를 억제하고, 염증이 지속되는 것을 방지해줍니다. 따라서 관절염이나 만성 염증 질환을 앓고 있는 사람들에게도 효과적입니다.

프로폴리스 효능 3. 항산화 효과

프로폴리스는 뛰어난 항산화 효과를 가지고 있어 체내의 활성 산소를 중화하는 데 도움을 줍니다. 활성 산소는 세포 손상을 일으키고 노화와 질병의 원인이 될 수 있는데, 프로폴리스는 이 과정을 억제하여 세포를 보호합니다.

프로폴리스에 포함된 폴리페놀과 플라보노이드는 강력한 항산화제로 작용하여 산화 스트레스를 줄이고, 세포가 더 건강하게 유지될 수 있도록 돕습니다. 이러한 항산화 작용은 노화를 늦추고, 각종 만성 질환 예방에 기여합니다.

프로폴리스 효능 4. 구강 건강 개선

프로폴리스는 구강 건강을 개선하는 데 탁월한 효과가 있습니다. 항균 성분이 포함되어 있어 구강 내 세균 증식을 억제하고, 충치나 잇몸 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 특히 구강 내 염증을 완화하고, 구내염, 잇몸염 등의 질환을 예방하는 데 유익합니다.

프로폴리스 추출물을 이용한 구강 세정제나 치약은 치주 질환 예방에 효과적이며, 구취를 제거하는 데도 도움이 됩니다. 규칙적인 사용은 구강 환경을 개선하고, 전반적인 구강 건강을 유지하는 데 유용합니다.

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프로폴리스 효능 5. 항암 효과

프로폴리스는 다양한 암 예방에 효과가 있다는 연구 결과들이 있습니다. 프로폴리스에 포함된 항산화 성분은 암세포의 성장을 억제하고, 암 발생 위험을 낮추는 데 기여합니다.

특히 프로폴리스는 종양 세포의 증식을 차단하고, 세포의 자연적인 사멸을 유도하는 역할을 합니다. 이러한 항암 작용은 유방암, 대장암, 간암 등 여러 종류의 암에 대해 긍정적인 영향을 미치며, 암 예방과 함께 치료 보조제로도 활용될 수 있습니다.

프로폴리스 효능 6. 피부 건강 개선

프로폴리스는 피부 건강을 개선하는 데도 효과적입니다. 항균, 항염 성분이 풍부해 여드름, 피부염, 습진 등 다양한 피부 질환을 예방하고 치료하는 데 도움을 줍니다.

또한, 프로폴리스는 피부 세포의 재생을 촉진하여 상처나 흉터가 더 빨리 회복되도록 도와줍니다. 피부 장벽을 강화하여 외부 자극으로부터 피부를 보호하고, 촉촉하고 건강한 피부를 유지할 수 있도록 합니다. 프로폴리스가 포함된 화장품이나 연고는 피부 트러블 완화와 피부 개선에 효과적입니다.

프로폴리스 효능 7. 호흡기 질환 예방

프로폴리스는 호흡기 건강을 보호하고 질병 예방에 도움을 줍니다. 항바이러스 및 항균 성분이 풍부하여 감기, 인플루엔자, 기관지염과 같은 호흡기 질환을 예방하고 완화하는 데 효과적입니다.

특히 기관지와 폐를 보호하고, 염증을 완화하는 데 도움을 주어 만성 폐쇄성 폐질환이나 천식을 가진 사람들에게도 유익합니다. 프로폴리스를 꾸준히 섭취하면 호흡기 질환 발생을 줄이고, 기침이나 가래 같은 증상 완화에도 도움이 됩니다.

프로폴리스 효능 8. 혈당 조절

프로폴리스는 혈당 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다. 인슐린 감수성을 높여 혈당이 급격히 상승하는 것을 방지하며, 특히 제2형 당뇨병 환자들에게 유용할 수 있습니다.

프로폴리스에 포함된 성분들은 혈당 스파이크를 억제하고, 체내 포도당 대사를 개선하는 역할을 합니다. 꾸준히 섭취하면 당뇨병 관리에 도움이 될 뿐만 아니라, 혈당을 안정적으로 유지하는 데 기여하여 당뇨병 예방에도 긍정적인 영향을 미칩니다.

프로폴리스 효능 9. 콜레스테롤 수치 개선

프로폴리스는 콜레스테롤 수치를 조절하여 심혈관 건강을 보호하는 데 도움을 줍니다. LDL(저밀도 지질) 콜레스테롤 수치를 낮추고, HDL(고밀도 지질) 콜레스테롤 수치를 높여 혈관 건강을 유지할 수 있습니다.

이로 인해 동맥 경화, 심근경색, 뇌졸중과 같은 심혈관 질환 발생 위험을 줄이는 데 기여합니다. 프로폴리스는 혈중 지질 수치를 개선하여 혈관 내에 지방이 축적되는 것을 방지하고, 전반적인 혈관 건강을 증진시킵니다.

프로폴리스 효능 10. 소화기 건강 개선

프로폴리스는 소화기 건강을 증진하는 데도 효과적입니다. 항균 및 항염 성분이 위와 장 내 유해균을 억제하고, 소화기 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한 소화기 점막을 보호하여 위궤양, 대장염과 같은 소화기 질환을 예방하거나 개선할 수 있습니다.

프로폴리스를 섭취하면 소화 기능이 개선되고, 소화불량이나 복통 같은 증상이 줄어들며, 장내 미생물 균형도 유지됩니다. 규칙적인 프로폴리스 섭취는 소화기 건강을 전반적으로 향상시킵니다.

프로폴리스 효능 11. 상처 치유 촉진

프로폴리스는 상처 치유를 촉진하는 데 매우 효과적입니다. 항균 성분이 감염을 예방하고, 염증을 줄이며, 피부 재생을 촉진하여 상처가 더 빨리 아물 수 있도록 돕습니다.

특히 화상이나 베인 상처, 긁힌 상처와 같은 외상에 프로폴리스를 사용하면 빠른 회복을 기대할 수 있습니다. 또한 흉터 형성을 줄여 피부를 깨끗하게 유지하는 데도 기여합니다. 프로폴리스는 상처 치유를 빠르게 하고, 감염 없이 건강하게 회복되도록 돕는 천연 치료제로 유용합니다.

프로폴리스 효능 12. 알레르기 완화

프로폴리스는 알레르기 반응을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 프로폴리스에 포함된 항염 성분은 히스타민 분비를 억제하여 알레르기 증상을 줄이는 데 기여합니다.

비염, 피부 알레르기, 천식과 같은 알레르기 질환이 있는 경우, 프로폴리스를 섭취하면 증상이 완화될 수 있습니다. 알레르기 반응을 조절하고, 염증 반응을 억제하는 프로폴리스는 천연 항히스타민제로 작용하여 다양한 알레르기 질환에 긍정적인 영향을 미칩니다.

프로폴리스에 대해 자주 묻는 질문 (FAQ)

프로폴리스는 어떻게 섭취하는 것이 좋나요?

프로폴리스는 액체 추출물, 캡슐, 스프레이 등 다양한 형태로 섭취할 수 있습니다. 구강 스프레이는 구강 건강에 좋으며, 액체 형태는 물이나 차에 타서 마실 수 있습니다.

프로폴리스를 매일 섭취해도 되나요?

네, 적정량을 섭취한다면 프로폴리스는 매일 섭취해도 안전합니다. 그러나 개인의 건강 상태에 따라 적정 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다.

프로폴리스는 알레르기를 유발할 수 있나요?

벌 관련 제품에 알레르기가 있는 사람은 프로폴리스에 민감할 수 있습니다. 알레르기 반응이 의심된다면 섭취 전 의사와 상의하는 것이 중요합니다.

프로폴리스는 어린이도 섭취할 수 있나요?

어린이도 섭취할 수 있으나, 권장량을 지키는 것이 중요합니다. 어린이용 제품을 선택하는 것이 안전하며, 나이에 맞는 섭취량을 조절해야 합니다.

프로폴리스는 어떤 질병에 가장 효과적인가요?

프로폴리스는 면역력 강화, 항염증 작용, 구강 건강 개선, 호흡기 질환 예방 등에 특히 효과적입니다.

프로폴리스 효능 10가지 및 부작용을 알아보겠습니다. 꿀벌들이 자기집을 보호할려고 만드는 물질이 프로폴리스 입니다. 프로폴리스는 항산화 효과, 항염작용, 항균작용이 뛰어나, 여러 질병의 예방에 효과가 있다고 알려져 있습니다.

프로폴리스는 프랑스 과학자가 벌들을 살피다가 벌에는 박테리아 균들이 없다는것을 확인하고, 그이유를 찾다가 발견한것이 천연 항상재인 프로폴리스라고 합니다.

프로폴리스 효능 10가지

프로폴리스 효능 1. 골다공증 예방

프로폴리스에는 뼈를 손상시킬 수 있는 염증을 예방하고 건강한 뼈를 유지하는 데 도움이되는 풍부한 페닐에스테르 화합물이 포함되어 있습니다.

또한, 프로폴리스는 카페인산 페닐 에스테르를 함유하고 있어 골밀도를 높이고 골격 구조를 지지하는 데 효과적이며, 나이가 들면서 뼈 건강에 영향을 미치는 일반적인 질환인 골다공증 예방에 도움을 줍니다.

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프로폴리스 효능 2. 항균효과

프로폴리스는 강력한 항균성을 나타내어 각종 세균과 바이러스를 효과적으로 억제합니다. 아미노산과 같은 플라보노이드 성분이 프로폴리스의 항균 및 항염 작용에 기여하기 때문입니다.

이들 화합물은 메티실린 내성균과 같은 항생제 내성균의 증식을 억제하고, 염증 인자를 억제하며, 손상된 세포를 상처나 바이러스로부터 보호하여 세포 회복을 돕습니다.

프로폴리스 효능 3. 면역체계 강화

프로폴리스의 면역 증강 기능은 오래전부터 널리 인정되어 왔습니다. 프로폴리스는 벌들이 벌집을 만들고 유지하는 데 사용하는 화합물이 풍부하여 세균과 바이러스를 막아줍니다.

특히, 면역력이 약해지는 시기에 프로폴리스는 각종 질병과 바이러스로부터 우리 몸을 보호합니다.

프로폴리스 효능 4. 심혈관 건강

프로폴리스의 플라보노이드는 혈관 내의 혈액을 깨끗하게 하여 전반적인 혈관 건강을 증진시킵니다.

프로폴리스는 혈관에 축적된 찌꺼기를 제거하고 LDL 콜레스테롤로 알려진 나쁜 콜레스테롤을 감소시키며 혈압을 안정적으로 유지시켜 고혈압 등 심혈관 건강 상태에 상당한 도움을 줍니다.

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프로폴리스 효능 5. 당뇨병 예방

당뇨병과 같은 만성질환은 호르몬인 인슐린이 제 기능을 하지 못할 때 발생합니다. 프로폴리스는 인슐린 저항성을 예방하여 당뇨병 예방에 도움이 된다고 합니다.

프로폴리스 효능 6. 항암효과

강력한 항암 효과로 유명한 프로폴리스는 암세포를 억제하고 세포 사멸을 유도합니다.

프로폴리스에 존재하는 플라보노이드와 파이토케미컬과 같은 강력한 항산화 물질은 유방암, 대장암, 폐암 등 다양한 종류의 암세포를 현저하게 억제하여 프로폴리스의 항암 효과에 도움을 줍니다.

프로폴리스 효능 7. 호흡기 건강

앞서 언급했듯이 프로폴리스는 강력한 항균 및 항염 효과가 있어 입과 코로 흡입된 바이러스와 세균을 효과적으로 제거해 줍니다.

따라서 감기, 호흡기 질환 예방에 효과적이며 구강 세균을 죽이고 잇몸 염증을 억제하며 충치 예방에 도움을 주어 구강 건강을 효과적으로 증진시킵니다.

프로폴리스 효능 8. 체중 관리

프로폴리스는 체중 관리와 대사증후군을 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 우리 몸의 낮은 지질 대사는 체중관리와 대사증후군의 원인이 될 수 있습니다.

프로폴리스는 지질 대사를 조절하고 지방 축적을 방지하며 체중 관리에 크게 도움을 줍니다.

프로폴리스 효능 9. 노화 예방

천연 항생제 특성으로 유명한 프로폴리스는 질병과 노화를 유발하는 것으로 알려진 활성 산소 종을 효과적으로 제거합니다.

우리가 숨을 쉬면서 활성산소가 우리 몸에 축적되지만, 항산화 효과가 뛰어난 프로폴리스는 활성산소를 효율적으로 제거하고 피부 노화를 방지하며 건강한 피부를 가꾸어 줍니다.

프로폴리스 효능 10. 알레르기 예방

봄철에는 많은 사람들이 꽃가루 알레르기로 고생합니다. 소염 및 항균 효과가 뛰어난 프로폴리스는 꽃가루 알레르기와 같은 알레르기 반응 완화에 매우 효과적입니다.

프로폴리스 부작용

프로폴리스의 하루 권장 복용량은 일반적으로 500mg에서 1,000mg 사이입니다. 과도한 섭취는 복통과 설사를 유발할 수 있습니다. 꿀벌 꽃가루에 알레르기가 있는 사람은 섭취를 피해야 합니다.

또한 프로폴리스의 과다 섭취는 부작용을 초래할 수 있으므로 섭취 전 항상 제품에 표시된 권장 용량을 확인하고 권장 용량을 초과하지 않도록 합니다.